Hoe ontstaan schulden als je geen inkomen hebt? Zonder vast inkomen – bijvoorbeeld door ontslag, ziekte of scheiding – kunnen vaste lasten en openstaande leningen zich snel opstapelen.
In 2025 ervaren duizenden Nederlanders precies dit probleem: geen inkomsten, maar wél betalingsverplichtingen. Vooral mensen met persoonlijke leningen of roodstand lopen risico op een snel groeiende schuld.
Veelgezochte termen:
schulden zonder inkomen
geen werk, toch rekeningen
hulp bij geldproblemen zonder uitkering
Wat kun je doen als je geen inkomen hebt maar wel schulden?
Gelukkig bestaan er in Nederland meerdere mogelijkheden om hulp te krijgen, zelfs als je (tijdelijk) geen inkomen hebt. Deze opties zijn in 2025 laagdrempeliger en toegankelijker dan ooit:
Hulp via de gemeente
Iedere gemeente is verplicht om schuldhulpverlening aan te bieden, ook aan mensen zonder inkomen. Je kunt je aanmelden voor een intakegesprek waarin je situatie besproken wordt.Budgetbeheer of beschermingsbewind
Als je zelf geen overzicht meer hebt, kan een bewindvoerder tijdelijk je financiën beheren en vaste lasten veiligstellen.Bijzondere bijstand of tijdelijke noodhulp
Via de sociale dienst kun je mogelijk aanspraak maken op incidentele hulp, vooral bij dreigende huisuitzetting of energie-afsluiting.
Heb je recht op schuldhulp zonder inkomen?
Ja. Het is een veelvoorkomende misvatting dat je eerst werk moet hebben voordat je schuldhulp krijgt. In werkelijkheid geldt:
“Iedereen met problematische schulden heeft recht op hulp, ongeacht inkomen of vermogen.”
Bovendien kunnen gemeenten in 2025 sneller handelen dankzij digitale aanmeldingen en kortere wachttijden. Over dit traject lees je meer in dit artikel over schuldsanering in 2025.
Wat gebeurt er als je je lening niet meer kunt betalen zonder inkomen?
Als je geen inkomen hebt en je lening niet betaalt, loop je het risico op:
Aanmaningen en incassokosten
Negatieve BKR-registratie
Inschakeling van een deurwaarder of loonbeslag zodra je inkomen hebt
Langdurige schuldenlast, inclusief rente-opbouw
Wat je in zo’n situatie het best kunt doen, lees je stap voor stap in ons artikel over het niet kunnen terugbetalen van een lening.
Kan ik een betalingsregeling treffen zonder inkomen?
Hoewel je geen structurele aflossing kunt doen, is het vaak wél mogelijk om tijdelijk uitstel te krijgen:
Vraag een betalingspauze aan bij je kredietverstrekker
Bespreek een bevriezing van rente of incasso
Geef transparant aan dat je hulp zoekt via de gemeente
Kredietverstrekkers zijn in 2025 wettelijk verplicht om rekening te houden met overmacht en hulptrajecten te respecteren.
Welke gratis hulp is beschikbaar in Nederland?
Je staat er niet alleen voor. Deze instanties zijn gratis en helpen ook mensen zonder inkomen:
| Organisatie | Hulpvorm |
|---|---|
| Gemeente | Schuldhulp en crisisondersteuning |
| Geldfit | Test & doorverwijzing |
| Nibud | Budgetadvies & planningstools |
| Humanitas | Budgetcoaching door vrijwilligers |
| 0800-8115 | Anonieme telefonische hulp bij geldproblemen |
Meer over deze diensten vind je in ons overzicht van gratis tools en hulp in 2025.
Veelgestelde vragen (FAQ)
Krijg ik hulp als ik geen uitkering ontvang?
Ja. Je hoeft geen uitkering te hebben om toegang te krijgen tot schuldhulp. Ook zonder formeel inkomen kun je je aanmelden.
Moet ik mijn schulden blijven betalen zonder geld?
Ja, tenzij je officieel een regeling treft. Blijf communiceren met schuldeisers om erger te voorkomen.
Kan ik een nieuwe lening krijgen zonder inkomen?
Nee. In de meeste gevallen kun je zonder stabiel inkomen geen nieuwe lening afsluiten, en dat is in je situatie ook niet verstandig.
Conclusie
Geen inkomen hebben is al stressvol genoeg – schulden erbij maken het extra zwaar. Gelukkig zijn er in Nederland in 2025 meerdere veilige en gratis opties om je situatie te verbeteren. Of je nu hulp zoekt via je gemeente, tijdelijk geen lening kunt aflossen of gewoon overzicht nodig hebt: je staat er niet alleen voor.
